Правила ухода за кожей!

1.Мойся каждый день теплой водой с туалетным или детским мылом. Особенно тщательно промывай те места, которые обычно пачкаются больше. Когда будешь вытираться, не забудь, как следует высушить кожу между пальцами ног. Помни: если кожа подолгу остается грязной, прыщи на ней появляются гораздо чаще, чем на коже, которую ежедневно моют.
2.Каждый день надевай чистое белье, носки или колготки. Если белье запачкается в течение дня, поменяй его.
3.Если у тебя очень сухая кожа, попроси маму, чтобы она дала тебе крем или мазь. Иногда при сухой коже в воду для купания добавляют специальное масло.
4.Если кожа у тебя чешется, старайся удержаться и не расчесывать зудящее место. От расчесывания зуд не станет меньше, а наоборот, усилится. Лучше попроси родителей дать тебе мазь или лекарство, чтобы помазать там, где чешется.
5.Никогда не выдавливай прыщики и не пытайся самостоятельно вскрыть гнойник. Никогда не прокалывай и не разрывай волдырь: на его месте может начаться воспаление.
6.Как только заметишь у себя на теле сыпь, немедленно скажи об этом родителям. Избавиться от сыпи и вылечить то заболевание, которое ее вызвало, будет легче, если начать сразу же.
7.Ешь побольше свежих овощей и фруктов, пей много молока. Твоя кожа будет чистой и гладкой, если ты будешь получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ.
8.Дети, страдающие аллергией, должны избегать еды, которая вызывает у них отрицательную реакцию. Аллергические высыпания на коже сильно чешутся и не проходят иногда по несколько недель.
9.В холодную погоду защищай кожу от обморожения. Особенно береги от мороза пальцы рук и ног, кончик носа и уши - эти места легче всего обморозить. Зимой нужно особенно тщательно вытирать руки после мытья: это поможет тебе избежать растрескивания кожи рук от мороза.
10.Не облизывай губы, если у тебя сыпь или трещинка около рта. Если их облизывать, они будут дольше заживать.
11.Гуляя в лесу или в поле, не трогай незнакомые растения. Существуют ядовитые растения, например сумах, которые могут вызвать раздражение кожи.
12.Если ты много времени проводишь в лесу или в поле, каждый вечер перед сном проси кого-нибудь из взрослых осмотреть тебя с ног до головы – нет ли на тебе клещей.
13.Если ты случайно пролил на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смой его проточной водой с мылом. Никакие химические вещества нельзя подолгу оставлять на коже, потому что они могут вызвать ожог или раздражение.
14.Не играй со спичками и с огнем иначе ты можешь сильно обжечься. У тебя еще будет время научиться обращаться с когда ты вырастешь!
15.Есть дети, которые не переносят определенных тканей: одежда из такой ткани вызывает у них раздражение кожи. Например, кто-то не может носить шерстяных вещей у него от них чешется все тело. А кто-то другой чувствителен к одежде из синтетических тканей или к материалам, содержащим резину. Если такая реакция на ткани есть и у тебя, скажи об этом маме. Она будет покупать тебе одежду из другого материала, который не вызовет раздражения.
16.Дети так быстро растут, что часто вырастают из своей одежды, не успев износить ее. От ношения слишком тесной одежды на коже может возникнуть раздражение, даже появиться волдыри. Детская обувь тоже, как мы знаем, быстро становится мала. Когда ребенок носит ботинки, из которых уже вырос, они натирают кожу ног и на ногах образуются болезненные мозоли.
Часто родители нарочно покупают ребенку одежду и обувь на вырост, то есть большего размера, чем ему требуется, чтобы он мог носить ее подольше. Но от ношения такой одежды и обуви тоже образуются мозоли и появляется раздражение кожи. Скажи маме, если одежда или обувь, которую ты носишь, неудобна из-за того, что слишком велика или мала. Мама найдет выход из положения